Aanbod | Coaching & Lichaamsgerichte Therapie
door Heidi Nagelhout
Wil jij weer voor jezelf kiezen?
Dat is een moedige stap die durf vraagt. Hoe zet jij jezelf op 1? Hoe leer je nee zeggen? Hoe luister je écht naar je lichaam?
Bij Heidi Nagelhout werk je aan persoonlijke ontwikkeling, innerlijke groei en belichaming via 1-op-1 coaching, groepstrajecten, adem- en lichaamswerk (1-op-1 en groepssessies). Of je nu kiest voor coaching, een verdiepend groepstraject of een workshop: samen focussen we op jouw plek in de wereld en hoe jij daar krachtig en belichaamd regie over neemt.
Je hebt geen psycholoog of doktersverklaring nodig om te mogen groeien. De motivatie komt vanuit jezelf en dat is iets om trots op te zijn.
Samen zorgen we ervoor dat jij beter in je vel zit, sterker je grenzen aangeeft, keuzes maakt die passen bij wie jij werkelijk bent en daarmee jouw unieke impact niet wegstopt , maar met de wereld deelt. Van overleven naar voluit leven!
coaching - lichaamswerk - ademwerk - groepstrajecten - retreats - en meer
1-op-1 Coaching:
Voor jezelf kiezen
Ik werk met mensen die voelen dat ze 'vastzitten', of dat nu door een burn-out komt, door stress, verlies of door gebeurtenissen uit het verleden. We noemen het vaak 'trauma', maar eigenlijk is het gewoon levensenergie die niet meer stroomt.
Voor jezelf kiezen is niet egoïstisch.
Het is kracht.
Ben jij klaar om niet alleen te begrijpen wat je tegenhoudt, maar het ook écht te doorbreken? In dit groepstraject ga je samen met gelijkgestemden de diepte in. Je leert je patronen herkennen, je energie bewaken en keuzes maken die kloppen bij wie jij werkelijk bent.
Een intensief en verbindend traject voor wie voelt: het is tijd voor blijvende verandering van binnenuit.
Uit je hoofd, terug in je lijf. Adem- en lichaamswerk helpt je om te vertragen, spanning los te laten en weer te voelen wat er in jou leeft. Daar zit je echte wijsheid.
Incompany:
Vitaliteit op de werkvloer
Stress, hoge werkdruk en altijd 'aan' staan vragen veel van medewerkers. Met Vitaal in Bedrijf ondersteun ik organisaties bij het versterken van veerkracht, lichaamsbewustzijn en duurzame vitaliteit. Zodat mensen niet alleen blijven functioneren, maar ook daadwerkelijk floreren.
Workshops en retreats
Ik host regelmatig workshops en dagretreats en onlangs hostte ik mijn eerste retreat in Spanje! Blijf op de hoogte van mijn aanbod via social media en via mijn agenda.
Coaching & Lichaamsgerichte Therapie
in Elburg
Vanuit mijn praktijk in Elburg help ik mensen die voelen dat het tijd is om weer voor zichzelf te kiezen. Met persoonlijke coaching, adem- en lichaamswerk en trainingen in innerlijk leiderschap begeleid ik cliënten uit Elburg en omgeving naar meer balans, kracht en zelfvertrouwen.
Ik geloof dat de enige echte duurzame route naar herstel en persoonlijke groei niet alleen gericht kan zijn op cognitie op ons hoofd (zoals o.a. cognitieve gedragstherapie) , maar dat we dat mogen combineren en verdiepen met de wijsheid van ons lichaam. De verbinding herstellen tussen hoofd, hart en lijf. Dat is waardoor er weer ruimte ontstaat, waardoor de bezieling weer kan gaan stromen en je echt voluit gaat leven.
Zoek je een coach (en lichaamsgericht therapeut) in Elburg of regio Noord-Veluwe? Plan dan een kennismakingsgesprek en ontdek welk traject bij jou past.
Jouw lichaam en geest in balans en een gevoel van trots. Dat is mijn missie.
- Heidi Nagelhout