Uit je hoofd in je lijf. (avond)

Uit je hoofd, in je lijf

Je hebt de inzichten, je snapt je eigen patronen en je kunt feilloos beredeneren waarom je doet wat je doet.

Je hoofd draait overuren om alles te controleren, te begrijpen en op te lossen. Maar eerlijk? Vaak is dat harde denken en analyseren ongemerkt onze grootste vluchtroute geworden. Een veilige, rationele haven om maar niet te hoeven voelen wat er werkelijk vanbinnen leeft.

Zolang je in de analyse blijft, blijf je weg bij de kern. En ondertussen reageert je lijf met een kortere ademhaling, strakke kaken, een constante, onderhuidse onrust en/of fysieke klachten . Je leeft wel, maar je bewoont je leven niet echt.

Het is tijd om de vluchtroute te verlaten en de verschuiving te maken.

Van begrijpen naar belichamen.